Dirseklerdeki Ağrı

Tenisçi dirseği, dirseğin hariç tarafındaki kemik çıkıntıda ağrı ve hassasiyetle karakterize bir hastalıktır.

Dirsek eklemi kolun üst kısmındaki humerus adındaki kemikle kolun alt kıs*mındaki ulna adlı kemik arasında yer alır. Humerus kemiğinin alt kısmındaki kemik çıkıntılara epikondil adı verilmektedir. Dıştakine lateral epikondil diyoruz ve buna bazı önkol kaslarının kirişleri yapışır.Tenisçi dirseği elin ve bileğin düzgün tutulması ve kaldırılmasını verici önkol kaslarının çok kullanılmasından kaynaklanan bir şeydir. Bu kaslar aşırı kullanıldıklarında kirişler tekrarlayıcı bir biçimde tutundukları nokta olan lateral epikondili çekerler. sonuç olarak kirişlerde reaksiyon ve ödem oluşur. Kirişlerdeki tekrarlayan küçük yırtıklar ağrı oluşturur. Tenisçi dirseğine neden olan aktiviteler tenis ve öteki raket sporları, marangozluk, makine işleri, uzun süre klavye ile yazı yazmak ve örgü örmektir.Tenisçi dirseğinin belirtileri şöyle sıralanabilir:Dirseğin hariç tarafında ağrı ve hassasiyet

Eli ve bileği düzeltme yada kaldırma sırasında ağrı

Ağır cisim kaldırırken ağrının çoğalması

Eli yumruk yaparken, el sıkma esnasında, bir cismi kavrarken ve ya kapı kol*larını çevirirken ağrı

Dirsekten önkola ve ya üst kola yayılan ağrı

Tenisçi Dirseği hastalığı Tedavisi

Ağrı geçene kadar dirseğe 2-üç gün süreyle 3-4 saatte bir 20-30 dakika buz uygulanır.

Tenisçi dirseği için oluşmuş hususi bir dirseklik verilmektedir. Bu dirseklik dirseğin altından önkolu sarar ve önkol kaslarının ağrılı epikondili çekmelerini tedbir*eye destekçi olur.

Ağrı kesici, yangı önleyici ilaçlar verilmektedir.

Fizik tedavi ve düzenli egzersiz programı ciddi yarar sağlar.

Lateral epikondil çevresine kortizon enjeksiyonu fayda sağlayabilir.

şiddetli olgularda cerrahi tedavi gerekmektedir.

Belirtiler düzelene kadar tenisten ve öteki raket sporlarından ve dirseğin yine*layan hareketlerine neden olan aktivitelerden irak durulmalıdır. Cisimleri kaldırırken lateral epikondili fazla kullanmaktan kaçınmak için avuç yukarıya dönük olmalıdır.

Belirtiler tedavi başladıktan sonra 1-2 hafta arasında geriler. fakat bu zaman arasında durumu kötüleştirecek fiziksel aktivitelerden uzak durulmalıdır.

Kaynak: Dirseklerdeki Ağrı

Bize danışın http://www.hastalikdanis.com/dirseklerdeki-agri/

Hastalıklarla ilgili soru cevap, Sifali Bitkiler, Bitkisel Ürünler