Mide ya da sindirim sisteminde görülen rahatsızlıkların çoğu, sinirlerin devamlı olarak gergin olduğundan ya da karaciğer hastalıklarından kaynaklanır. Çünkü sinir sisteminin bozulması, vücuttaki tüm salgı bezlerini, bu arada mide ve karaciğer salgı bezlerini de etkiler. Ayrıca, karaciğere dokunacak şeylerin devamlı olarak kullanılması da, sindirim sisteminde rahatsızlıkların doğmasına makul zemini hazırlar. Mide ya da sindirim sisteminde meydana gelen rahatsızlıklar şu şekilde belirleme edilir:
– Mide yanması, mide zafiyeti: Yemeğe başladıktan kısa bir müddet sonra başlayıp, devam eden ağrılar.
– Mide iltihabı, onikiparmak ülseri: Yemek yedikten kısa bir müddet sonra başlayan ağrılar.
– Mide ülseri: Yemek tedikten 2-3 saat sonra başlayan ağrılar.
Hepsinde de uyulması gereken kurallar kısaca şu şekide sıralanabilir.
– Yemeğe çiğ salata ya da taze meyve ile başlamak sindirim sistemi için çok yararlıdır.
– Lokmalar iyice çiğnenmeli ve yavaş yenmelidir.
– Sofradan, tam manasıyla doymadan kalkmalıdır.
– Yemekte ve yemekten sonra fazla miktarda su içmemelidir.
– Çok sıcak ya da çok soğuk şeyler yenmemelidir.
– Yemekleri her gün belirli saatlerde yemelidir.
– Yemekten sonra 1 saat kadar istirahat etmelidir.
Hastalığınızı bize danışın http://www.hastalikdanis.com/mide-ve-sindirim-sistem-bozuklugu/
Hastalıklarla ilgili soru cevap, Sifali Bitkiler, Bitkisel Ürünler
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder